今朝の体重報告 56.6kg
カロリー計算をしてたら、わたくし、とんでもないカロリーを毎日摂取してました。www
専業主婦でそんな激しく毎日動かない割に1800前後。まじで。全く体重動かないわけだよ。
ということで！この本買いました。
1日1400kcal前後でも工夫すれば結構食べれるじゃん！
旦那様も同じように太り気味なので、これを参考に作っていこう。
年末までに何キロ痩せるかしら。
わたしはとりあえず1日1200〜1400kcalを意識して頑張ります。
スルスルっと痩せたらいいな。
昨日からスタート。
