◼︎今朝の体重 57.1kg◼︎今朝の体脂肪 忘れた。。 ◇12/21の食事内容◇【朝】お汁粉、ミニ和菓子１つ 【昼】肉じゃが、ご飯120g 【夜】キーマカレー、ミニナン2枚、野菜ジュース 間食 プリングルスチップス少し、ミカン1個 今日ほどダメな食事内容はない。笑無事…