体重報告

今朝の体重報告

54.3kg

最近、三食がっつり食べてもあんまり増減しなくなっている。

これもヨガのおかげ？？

最近ほんとうに食事は大事だなって思うことが多々あります。

食べるものがすべて、わたしを作っているとおもうと、ジャンクフードなんて食べれない。

というのも、ただ単にわたしは某ファーストフードのバーガーを食べると次の日に顔中に湿疹ができるからである。

神経質になりすぎるつもりはないけれど、やっぱり手作りが一番！